Feature
-
Latihan Intensitas Tinggi, Ini Manfaat Anaerobik untuk Tubuh
LATIHAN anaerobik adalah jenis olahraga dengan intensitas tinggi, yang membuat sistem kardiovaskular tidak dapat mengirim oksigen ke otot dengan cepat.…
Read More » -
8 Olahraga Terbaik untuk Bakar Kalori Setelah Lebaran
Oleh: dr. Muhammad Isman S. HIDANGAN waktu Lebaran identik dengan menu penuh lemak dan tinggi kalor,i seperti opor ayam, ketupat,…
Read More » -
Miliki Postur Tubuh Ideal dengan Olahraga Barre
Oleh: dr. Rio Aditya SETIAP orang pasti ingin memiliki bentuk dan postur tubuh yang ideal. Anda juga, bukan? Jika memang…
Read More »